| 灵芝怎么吃最好? |
| 【 整理发布：王力野生灵芝网 】 【 发布日期：7/6/2011 】 浏览次数:1206 |
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因为灵芝木质化很硬,而其药效 的提取为热水,酒精提取两种
热水提取在85度温度45分钟情况下慢熬,药效多糖类为主,绝大部分成分能较好的溶于水中!(速度快)
但灵芝酸、皂甙、麦角甾醇等成分化学成分在热水的提取情况下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能较好的溶出,但多糖成分确不如热水中提出,(速度慢)所以两者各有优缺点所以,对于高血压,癌症类患者建议用热水煎服,效果较好. 而风湿,冠心病,支气管类患 者用灵芝酒的方式更好。因此,在泡酒时,将酒加热到80度,85度左右来泡灵芝是不错的选择.. 而泡茶或炖肉等从某种程度来说是较为浪费的服用方法,当然不是说不行!
所以,灵芝的原药材如果泡茶喝,效果不如煎水喝
另外一点,尽量的弄碎一些,有助于药效散开! 用量一般是25克,15克等,加水半斤,一斤也好,这些都是理论的数据,实际应用中灵活一点也没事
疗虚补气，益智安神是可供药用的灵芝所具有的共同功效。这也是灵芝被当作延年益寿、扶正祛病的原因所在。如今的研究已验证灵芝具有增强免疫功能、抗癌、保肝等药理功效，也体现了灵芝这种“扶正补益”之作用。
有人认为金灵芝、紫灵芝是灵芝家族中的极品，经查阅相关文献，目前对此并未发现有明确而可靠的证据。老年人保健强身选用常见的赤灵芝和紫灵芝亦未尝不可。赤灵芝的主要特征：菌伞肾形，半圆形或近圆形，其菌盖表面呈褐黄色或褐红色，具油漆光泽，菌柄表面光滑，与菌伞同色或较深。紫灵芝的特征：菌伞褐色或紫黑色至近黑色，菌肉为均匀褐色至栗色，其担孢子较一般赤芝为大。总之选用灵芝以菌盖个大、菌柄长，质坚实、光泽如漆者为佳
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